Cuidado y reemplazo del cepillo de dientes: por qué es importante

Cuidado y reemplazo de cepillos de dientes, y por qué es importante

Cuidar su cepillo de dientes es muy importante para su salud dental y su salud en general. El entorno en el que tienes tu cepillo de dientes determina su limpieza. La ADA recomienda que no compartas tu cepillo de dientes; esto puede provocar que se compartan bacterias no deseadas y corras el riesgo de contraer una infección. También recomiendan que enjuagues bien el cepillo de dientes y te asegures de que no quede pasta dental ni restos entre las cerdas, ya que esto puede crear un caldo de cultivo para las bacterias y otros gérmenes. También recomiendan que no cubras ni guardes los cepillos de dientes en recipientes cerrados durante períodos prolongados. Cubrir o guardar el cepillo de dientes en un recipiente cerrado crea un ambiente húmedo que es ideal para el crecimiento de bacterias. Guarda el cepillo de dientes en posición vertical al aire libre para que las cerdas se sequen rápidamente y asegúrate de agitarlo vigorosamente después de usarlo para eliminar el exceso de agua. Muchas personas usan un soporte para cepillos de dientes, lo cual es excelente porque mantiene el cepillo de dientes abierto y en posición vertical. Sin embargo, si guardas varios cepillos de dientes en el mismo soporte, asegúrate de que no se toquen, ya que esto ayudará a evitar que se compartan bacterias u otros gérmenes. Algunas personas sumergen sus cepillos de dientes en un enjuague bucal antibacteriano; sin embargo, según la ADA, no hay evidencia de que tenga un efecto positivo o negativo.

La mayoría de las personas saben que, en algún momento, es necesario reemplazar el cepillo de dientes, pero es posible que algunas no sepan con qué frecuencia deben hacerlo. La Asociación Dental Estadounidense recomienda reemplazar los cepillos de dientes cada 3-4 meses. Esto se recomienda porque las cerdas pueden estar deshilachadas y desgastadas, lo que hace que la limpieza sea menos eficaz, lo que no es bueno si quieres mantener una sonrisa sana. Por lo general, los cepillos de dientes de sus hijos deben reemplazarse con más frecuencia. Es posible que algunas personas tengan que reemplazar sus cepillos de dientes con más frecuencia que cada 3 o 4 meses, especialmente si se cepilla más vigorosamente. Por eso es bueno inspeccionar el cepillo de dientes para asegurarse de que las cerdas no estén deshilachadas. Si bien es importante cambiar a un cepillo de dientes nuevo, si tienes un resfriado, gripe o cualquier otra infección contagiosa, es importante abrir un cepillo de dientes nuevo, ya que el viejo conservará esos gérmenes.

Cuidar su cepillo de dientes y saber cuándo reemplazarlo no solo es importante para su salud bucal, sino también para su salud en general. A medida que se acerca rápidamente la temporada de resfriados y gripe, recuerda que si tú o tus hijos contraen un resfriado o gripe, cómprate un cepillo de dientes nuevo para evitar la exposición continua a esos virus. Si desea obtener más información sobre el cuidado de su cepillo de dientes o sobre la importancia de cambiarlo con regularidad, visite los enlaces que figuran a continuación o hable con el Dr. Baker o su personal, que estarán encantados de proporcionarle información.

Fuentes:

Asociación Dental Estadounidense — Cuidado del cepillo de dientes: limpieza, almacenamiento y reemplazo

Centro de cuidado bucal Colgate: cuidado y reemplazo de cepillos de dientes

Centro de cuidado bucal Colgate — Cuidado del cepillo de dientes

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